Detoksifikasi Usai Liburan Panjang

    OPEN YOUR MIND. SAAT liburan, biasanya aturan-aturan ketat terkait kesehatan tubuh terabaikan. Termasuk kontrol pada asupan makanan. Paling sering dilakukan adalah semakin banyak mengunyah karena banyak disuguhi makanan berkalori [...]

More about → Detoksifikasi Usai Liburan Panjang

Gini Prosedur Nikah Nonmuslim

    OPEN YOUR MIND. SELAMA ini, hanya tata cara pernikahan pasangan muslim yang dikenal oleh khalayak. Sementara info mengenai prosedur dan pengurusan berkas pernikahan bagi nonmuslim tidak banyak diketahui.     Sebenarnya [...]

More about → Gini Prosedur Nikah Nonmuslim

Panduan Sebelum Menjadi Atlet Triathlon

    OPEN YOUR MIND. OLAHRAGA triathlon merupakan olahraga uji ketahanan fisik, mengingat kegiatan itu terdiri atas tiga cabang olahraga yakni berenang, bersepeda dan berlari (marathon). Dibutuhkan latihan fisik dan pemenuhan gizi yang [...]

More about → Panduan Sebelum Menjadi Atlet Triathlon

Ini Sinyal Tubuh Kurang Tidur

    OPEN YOUR MIND. TIDUR adalah kebutuhan yang tak bisa diabaikan. Sebab, tidur sama juga dengan isitirahat, merupakan hal penting bagi tubuh manusia. Namun, tak jarang tidur terabaikan oleh aktivitas lain. Sebaiknya berhati-hati pada [...]

More about → Ini Sinyal Tubuh Kurang Tidur

Futsal untuk Hindari Serangan Jantung

    OPEN YOUR MIND. AKTOR sekaligus politisi, Aji Massaid pernah menghiasi layar kaca beberapa waktu lalu. Dia meninggal dunia usai bermain futsal. Selain Aji, ada beberapa aktivis lainnya yang meninggal saat atau usai bermain olahraga [...]

More about → Futsal untuk Hindari Serangan Jantung

Ngeblog Dapat Jutaan Rupiah

    OPEN YOUR MIND. ADA banyak media untuk menyalurkan kesukaan dalam menulis. Bisa media cetak, media online maupun blog. Jika media cetak dan online memiliki batasan dalam kebebasan berekspresi bagi para penulisnya, beda dengan blog. [...]

More about → Ngeblog Dapat Jutaan Rupiah

PNS Prioritas Dapat Buku Nikah

    OPEN YOUR MIND. PERNIKAHAN adalah proses sakral dari sepasang manusia (cowok-cewek). Selama ini, orang-orang hanya memandang proses ijab kabulnya. Sementara di balik itu, ada proses yang harus dilalui oleh kedua mempelai, termasuk [...]

More about → PNS Prioritas Dapat Buku Nikah

9 Makanan Terburuk Dikonsumsi

   OPEN YOUR MIND. ENAK belum tentu menyehatkan. Demikianlah makanan yang manusia konsumsi. Ada za-zat berbahaya dibawa makanan ke tubuh, bahkan oleh makanan yang berasa enak di lidah dan tenggorokan. Tapi, bukan berarti makan makanan tersebut [...]

More about → 9 Makanan Terburuk Dikonsumsi

Ini Jadwal Tubuh Buang Racun

    OPEN YOUR MIND. DI dalam tubuh manusia tidak hanya terdapat zat yang menguntungkan. Ada pula racun yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh. Detoksifikasi merupakan pembuangan racun dari dalam tubuh. Detoksifikasi ada dua, yakni alami [...]

More about → Ini Jadwal Tubuh Buang Racun

4 Cara Mengurangi Mainan Anak

    OPEN YOUR MIND. ANAK-ANAK tak lepas dari mainan. Orangtua yang sayang anak tiap beberapa waktu biasanya membelikan san gbuah hati mainan. Tak terkecuali ketika dia berulangtahun. Ketika itu, selain dari orangtua juga diperoleh maninan [...]

More about → 4 Cara Mengurangi Mainan Anak

Sarapan Cocok untuk Diet

    OPEN YOUR MIND. MEREKA yang melakukan diet biasanya mengurangi porsi asupan makanan. Tapi, sebaik-baik diet adalah tidak meninggalkan sarapan.  Hasil sebuah penelitian menunjukkan, orang yang mengonsumsi sarapan biasanya lebih [...]

More about → Sarapan Cocok untuk Diet

5 Hal Sebelum Anda Resign

    OPEN YOUR MIND. Bekerja adalah usaha manusia untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Namun, bagaimana jika pekerjaan tersebut tidak lagi dapat mencukupi kebutuhan dan memberikan rasa nyaman? Benarkah berhenti dan pindah dari pekerjaan [...]

More about → 5 Hal Sebelum Anda Resign

8 Cara Cegah Tulang Keropos

    OPEN YOUR MIND. PENGEROPOSAN tulang atau osteoporosis merupakan struktur tulang yang memburuk dan kepadatan massa tulang yang menurun, sehingga menyebabkan nyeri. Osteoporosis juga membuat tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Gejalnya, [...]

More about → 8 Cara Cegah Tulang Keropos

Lari Mundur Bikin Kurus

    OPEN YOUR MIND. LARI mundur sering dianggap salah arah karena tidak sesuai dengan lari pada umumnya. Lari mundur pun belum menjadi olahraga resmi yang dilombakan pada acara-acara olahraga. Meskipun demikian, ternyata lari mundur [...]

More about → Lari Mundur Bikin Kurus

5 Produk Make-Up Wajib bagi Pemula

    OPEN YOUR MIND. ANAK perempuan yang mulai beranjak remaja biasanya belajar berdandan. Adalah hal yang wajar jika mereka yang masih belajar ini merasa bingung tentang produk apa saja yang harus dibeli. Apalagi banyaknya produk yang [...]

More about → 5 Produk Make-Up Wajib bagi Pemula

Makanan Ini Bikin Gigi Kuning

    OPEN YOUR MIND. TIAP orang lebih percaya diri tersenyum jika memiliki gigi yang putih. Meski saat ini memutihkan gigi bisa didapat dengan cara instan seperti melakukan bleaching gigi.   Tetap saja gigi harus mendapatkan [...]

More about → Makanan Ini Bikin Gigi Kuning

Ternyata, Perawat Boleh Berpraktik

    OPEN YOUR MIND. SELAIN dokter, di tengah masyarakat juga dikenal mantri yang buka praktik untuk melayani pengobatan. Keberadaan mantri cukup membantu dalam layanan kesehatan. Apalagi di daerah-daerah yang tidak terdapat dokter.     [...]

More about → Ternyata, Perawat Boleh Berpraktik

Kanker Serviks Bisa Sembuh

    OPEN YOUR MIND. KANKER leher rahim atau serviks merupakan ancaman bagi perempuan. Seringkali penderita terlambat mendeteksi sehingga merenggut nyawa kaum hawa itu.  Dosen bagian Patologi Anatomi Fakultas Kedokteran Universitas [...]

More about → Kanker Serviks Bisa Sembuh

Menghindari Pencurian Motor

    OPEN YOUR MIND. AKSI pencurian sepeda motor cukup sering terjadi dan tidak memandang tempat. Kebanyakan modus operandi yang dilakukan pelaku masih memakai cara lama, yakni menggunakan kunci palsu atau kunci letter T.     [...]

More about → Menghindari Pencurian Motor

Cara Mudah Menyeimbangkan Kalori

    OPEN YOUR MIND. BERAT badan jadi persoalan bagi sebagian besar orang. Cara terbaik mengelola berat badan adalah dengan menyeimbangkan kalori serta asupannya yang bakal dibakar tubuh.   Menurut para ahli, konsep seperti [...]

More about → Cara Mudah Menyeimbangkan Kalori

Usia Anak Dibekali Gadget

    OPEN YOUR MIND. ANAK-ANAK saat ini sangat dekat dengan game baik offline maupun online. Bahkan, saat usia masih belia, 2 sampai 5 tahun sudah mahir mengoperasikan tablet PC. Sisi positifnya, anak semakin cerdas memanfaatkan teknologi, [...]

More about → Usia Anak Dibekali Gadget

Pajak Tiga Tahun Dibayar Setahun

    OPEN YOUR MIND. BANYAKNYA aktivitas kadang membuat seseorang melupakan kewajibannya. Kewajiban ini macam-macam, salah satunya adalah membayar pajak kendaraan bermotor. Akibatnya, tak sedikit orang menunggak pembayaran pajak kendaraan [...]

More about → Pajak Tiga Tahun Dibayar Setahun

Cara Perempuan Memilih Jeans

    OPEN YOUR MIND. DENIM atau jeans sangat erat terkait dengan kehidupan manusia sehari-hari. Tapi, beberapa orang tidak berani memakainya karena merasa jeans membuat jelek penampilan mereka. Padahal, jeans adalah pakaian yang paling [...]

More about → Cara Perempuan Memilih Jeans