Terhindar dari Obat Palsu

    OPEN YOUR MIND. Masih banyaknya obat palsu yang beredar di pasaran membuat konsumen harus lebih jeli membedakan mana obat yang layak konsumsi atau tidak. Kepala Pusat Informasi Obat dan Makanan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) [...]

More about → Terhindar dari Obat Palsu

Bahaya Lari bagi Si Gemuk

    OPEN YOUR MIND. Tren olahraga lari belakangan ini sedang melanda berbagai kota di dunia, bahkan di Indonesia. Selain murah dan bisa dilakukan di mana saja, olahraga lari juga melatih semua otot tubuh dan membakar banyak kalori. Namun, [...]

More about → Bahaya Lari bagi Si Gemuk

Ini 5 Situs Berburu Audiobook Gratisan

    OPEN YOUR MIND. Bagi pecinta buku, maka audiobook adalah salah satu solusi membaca buku tanpa harus membaca. Audiobook secara sederhana adalah buku yang dibacakan untuk kita (seperti rekaman) dan kita bisa mendengarkannya kapan saja [...]

More about → Ini 5 Situs Berburu Audiobook Gratisan

Tanda-tanda Kecanduan Smartphone

    OPEN YOUR MIND. Perkembangan teknologi tidak selalu memberikan dampak positif bagi manusia. Tampaknya, beberapa dari kita terlalu kecanduan gadget. Apakah Anda termasuk yang sudah mencandu? Kenali tanda-tanda berikut ini. * Harus [...]

More about → Tanda-tanda Kecanduan Smartphone

Ayo, Lakukan Medical Check-Up

    OPEN YOUR MIND. pencegahan terhadap penyakit yang bisa dilakukan adalah mengenal kondisi tubuh sendiri. Dari segi akurasi yang paling mudah adalah melakukan medical check up. Ada dua tujuan melakukan medical check up.    [...]

More about → Ayo, Lakukan Medical Check-Up

Jangan Terlalu Sering Sauna

     OPEN YOUR MIND. Sauna mungkin baik untuk melancarkan sirkulasi darah, namun tidak untuk jumlah sperma. Sebuah studi baru menemukan bahwa panas dari sauna akan mempengaruhi produksi sperma. Kunjungan rutin ke sauna bakal menurunkan [...]

More about → Jangan Terlalu Sering Sauna

Agar Mata Selalu Sehat

    OPEN YOUR MIND. Ada beragam produk kecantikan yang ditawarkan, terutama untuk mendapatkan kulit halus dan rambut yang bersinar. Bahkan banyak juga produk untuk menurunkan berat badan berlebih. Anda pun rela merogoh kocek cukup dalam [...]

More about → Agar Mata Selalu Sehat

Pentingnya Miliki Komisi Informasi

    OPEN YOUR MIND. Meski kepengurusan Komisi Informasi sudah berjalan satu periode, 2008-2013, namun masih banyak provinsi di Indonesia yang belum memiliki lembaga yang bertugas menyampaikan keterbukaan informasi publik ini.     [...]

More about → Pentingnya Miliki Komisi Informasi

Solusi Penderita Sakit Pinggang

    OPEN YOUR MIND. Sakit di pinggang bagian bawah jangan dianggap sepele. Beberapa kasus bisa sembuh setelah dipijat, beristirahat, atau meminum obat. Namun, sakit pinggang akibat saraf terjepit perlu penanganan serius.     [...]

More about → Solusi Penderita Sakit Pinggang

Tips Gendong Bayi Baru Lahir

    OPEN YOUR MIND. Ketika Anda belum punya pengalaman sama sekali dalam mengurus bayi (bahkan belum punya keponakan sama sekali), mungkin Anda akan merasa canggung saat harus menggendong bayi.     Si jabang bayi terlihat [...]

More about → Tips Gendong Bayi Baru Lahir

Tips Simpan Buah agar Awet

    OPEN YOUR MIND. Sebagian besar ibu rumah tangga, lemari es seolah menjadi tempat sampah kedua karena terlalu banyak menyimpan sisa makanan dan sayuran yang tak habis dimasak. Niatnya disimpan untuk digunakan lagi, tetapi ujung-ujungnya [...]

More about → Tips Simpan Buah agar Awet

Gampangnya Cara Pasang Listrik Jenis Voucher

    OPEN YOUR MIND. Tidak beragammnya harga pemasangan listrik jenis voucher dipertanyakan pelanggan. Selain itu, pelanggan juga mempertanyakan terhadap prosedur pemasangannya.     Kalau menurut Manajer PLN Cabang Pontianak, [...]

More about → Gampangnya Cara Pasang Listrik Jenis Voucher

Kebanyakan Kopi Bikin Prostat Bengkak

    OPEN YOUR MIND. Kelenjar prostat cenderung membesar seiring dengan meningkatnya usia. Pembesaran biasanya dimulai di usia 50 tahun. Penyebab pasti gangguan ini memang belum diketahui. Namun kebiasaan mengasup kopi diduga memicunya.    [...]

More about → Kebanyakan Kopi Bikin Prostat Bengkak

Seribu Manfaat Ikan Gabus

    OPEN YOUR MIND. Ikan gabus adalah sumber albumin penting bagi kesehatan. Albumin merupakan hasil sintesis protein hati. Menurut Prof Dr dr Nurpudji M Daud, MPH SpGK, ahli gizi klinis dari Fakultas Kedokteran Universitas Hasanudin, [...]

More about → Seribu Manfaat Ikan Gabus

Ajaibnya Fungsi Kopi bagi Hati

    OPEN YOUR MIND. Ketika merasakan kantuk yang luar biasa, banyak orang meminum kopi. Selain bisa mengusir kantuk, kopi juga memiliki fungsi istimewa lainnya yaitu dapat melindungi kerusakan hati, khususnya pada mereka yang sering [...]

More about → Ajaibnya Fungsi Kopi bagi Hati

Jangan Minum Kunyit Asam Tiap Hari

    OPEN YOUR MIND. Jamu dari ramuan kunyit, asam, dan sirih dianggap bisa melancarkan haid, menghilangkan bau tak sedap, dan mampu mengatasi keputihan. Namun amankah meminum jamu tersebut setiap hari?    Dokter umum yang [...]

More about → Jangan Minum Kunyit Asam Tiap Hari

Ciri Penyakit Paru Kronis

    OPEN YOUR MIND. Sebagai organ pernapasan, paru-paru memiliki peranan penting bagi tubuh manusia. Proses pertukaran udara kotor dan bersih yang tidak berlangsung baik akan menghambat aktivitas tubuh lainnya.     Salah [...]

More about → Ciri Penyakit Paru Kronis

Kenali Tanda-tanda Serangan Jantung

    OPEN YOUR MIND. Kini, serangan jantung mulai sering menyerang di usia muda. Baru-baru ini presenter Ricky Johannes jadi korbannya. Pria kelahiran  25 September 1967 ini tampak masih sehat dan enerjik, namun ia meninggal karena [...]

More about → Kenali Tanda-tanda Serangan Jantung

Segudang Manfaat Sehat Udang

    OPEN YOUR MIND. Udang telah diolah menjadi berbagai masakan lezat dan gurih. Bahkan jenis udang besar juga kerap digunakan untuk menggantikan lobster yang sama-sama berasal dari famili crustacea.   Tapi penyajian berbagai [...]

More about → Segudang Manfaat Sehat Udang

Agar Umrah Tidak Terlantar

    OPEN YOUR MIND. Ibadah umrah seakan jadi pelipur dahaga bagi umat muslim yang mampu lantaran untuk menunaikan ibadah haji sekarang cukup sulit. Sebab daftar tunggu atawa waiting list-nya lama sekali. Bahkan ada yang mencapai 10 tahun!     [...]

More about → Agar Umrah Tidak Terlantar

Singkong, Obat Pecandu Narkoba

    OPEN YOUR MIND. Obat-obatan herbal yang diramu dan disesuaikan dengan kondisi fisik pecandu, bisa membantu mendetoksifikasi kandungan racun narkoba yang telah dikonsumsi.   Tentunya, penggunaan harus dipadu dengan metode [...]

More about → Singkong, Obat Pecandu Narkoba

Rahasianya Bebas dari Kebotakan

    OPEN YOUR MIND. Secara ilmiah, rambut memiliki unsur pembentuk yang sama dengan kulit dan kuku, yaitu keratin. Keratin merupakan protein berserat yang terdapat di dalam sel-sel epidermis, seperti kulit, kuku dan rambut. Namun, dibanding [...]

More about → Rahasianya Bebas dari Kebotakan

Perut Kenyang tapi Tidak Gemuk

    OPEN YOUR MIND. Kenyang merupakan perasaan puas atau penuh pada perut setelah makan. Kondisi psikologis dan pengaruh sosial juga berpengaruh kuat pada apa, kapan, dan berapa banyak yang Anda makan.     Kebosanan, stress, [...]

More about → Perut Kenyang tapi Tidak Gemuk

Deteksi Kanker Lambung Lewat Bau Mulut

    OPEN YOUR MIND. Kanker lambung merupakan salah satu jenis kanker yang selama ini sulit didiagonosis secara efektif. Namun, sebuah studi baru menunjukkan, bau mulut dapat menjadi salah satu indikator dari penyakit ini.     [...]

More about → Deteksi Kanker Lambung Lewat Bau Mulut

4 Bumbu Dapur Pembakar Lemak

    OPEN YOUR MIND. Sebenarnya, ada trik khusus untuk mengontrol berat badan, yaitu dengan menggunakan bumbu dapur yang mampu membakar lemak lebih banyak dari tubuh. Simak selengkapnya sebagaimana dilansir dari Care2. * Bawang putih [...]

More about → 4 Bumbu Dapur Pembakar Lemak

Pekerjaan Kantor Merusak Tubuh

    OPEN YOUR MIND. Mulai dari printer hingga keyboard, banyak bahaya mengintai di kantor yang memiliki efek nyata pada kesehatan fisik Anda. Berkut rinciannya. 1. Duduk di kursi Anda sepanjang hari     Duduk dalam waktu [...]

More about → Pekerjaan Kantor Merusak Tubuh

Begini Cara Tidur Nyenyak

    OPEN YOUR MIND. Bagaimana caranya bisa tidur nyenyak di malam hari? Banyak yang bilang, bikinlah kamar tidur senyaman mungkin layaknya tempat spa. Jangan minum minuman berkafein di atas jam 14. Jangan taruh laptop di kamar.     [...]

More about → Begini Cara Tidur Nyenyak

4 Jenis Minyak Menyehatkan Rambut

    OPEN YOUR MIND. Banyak cara alami untuk membuat rambut lebih sehat, salah satunya dengan minyak. Kandungan alam yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk rambut jika digunakan dengan tepat. Perawatan teratur dengan kandungan minyak-minyak [...]

More about → 4 Jenis Minyak Menyehatkan Rambut

Ayo, Pantau Pertumbuhan Gigi Anak

    OPEN YOUR MIND. Pertumbuhan gigi manusia sudah dimulai sejak bayi. Namun sebelum berubah menjadi gigi dewasa, gigi yang tumbuh pada bayi hanya terdiri atas beberapa pasang dan biasa disebut dengan gigi susu atau gigi sulung.     [...]

More about → Ayo, Pantau Pertumbuhan Gigi Anak

Boleh Minum Air Es Usai Olahraga

    OPEN YOUR MIND. Aktivitas olahraga menyebabkan tubuh berkeringat sehingga cairan dalam tubuh berkurang atau dehidrasi. Minum bisa mengatasi masalah dehidrasi. Biasanya beberapa orang memilih minum air es usai berolahraga, karena [...]

More about → Boleh Minum Air Es Usai Olahraga

7 Sakit Tidak Boleh Diremehkan

    OPEN YOUR MIND. Sebaiknya jangan remehkan rasa sakit yang datang tiba-tiba di bagian tubuh tertentu. Beberapa rasa sakit yang kerap terjadi di tubuh bisa jadi adalah gejala awal dari penyakit mematikan. Berikut tujuh di antaranya: * [...]

More about → 7 Sakit Tidak Boleh Diremehkan