Open Your Mind

Diposkan oleh Unknown on Wednesday, July 3, 2013

     OPEN YOUR MIND. Makanan tertentu dapat memicu 'kecanduan' bagi penikmatnya. Bahkan, kecanduan makanan mirip dengan kecanduan narkoba dan rokok. Dalam sebuah penelitian dipimpin David Ludwig, makanan yang memiliki indeks glikemik (GI) tinggi, seperti nasi, kentang, roti putih bisa menyebabkan efek ngidam.
    Umumnya, makanan tinggi GI merupakan makanan yang tinggi gula dan karbohidrat. Indeks glikemik merupakan ukuran seberapa cepat makanan menyebabkan perubahan kadar gula darah. Seperti diwartakan di Yahoo, Menggunakan teknologi MRI, peneliti mempelajari reaksi otak 11 pria untuk menunjukkan bagaimana kecanduan makanan dapat terjadi. Temuan dalam American Journal of Clinical Nutrition menyimpulkan bahwa karbohidrat pada makanan olahan bisa menyebabkan rasa lapar berlebihan dan merangsang bagian otak tertentu yang memicu 'kecanduan'.
    Semakin tinggi tingkat GI maka semakin cepat makanan menyebabkan lonjakan kadar gula darah. Alhasil, menyebabkan rasa ingin makan terus dan terus karena merasa cepat lapar. Pantas saja jika masyarakat Indonesia merasa belum makan kalau belum pakai nasi. (*)

Open Your Mind

More about → Hati-hati Kecanduan Nasi Lho!

Diposkan oleh Unknown on Tuesday, April 16, 2013

OPEN YOUR MIND. Biasanya, sebelum mengajuka kredit, konsumen sebaiknya meneliti berapa uang muka yang mesti dibayar, lama cicilan, dan berapa besar cicilan yang mesti dibayar setiap bulannya.

Suku Bunga Dasar Kredit (SBDK) adalah suku bunga dasar yang digunakan oleh Bank sebagai acuan dalam penentuan suku bunga kredit kepada debitur. SBDK belum memperhitungkan Risiko Kredit yang ditanggung Bank.

Besarnya Risiko Kredit setiap debitur berbeda tergantung pada penilaian Bank atas Prol Risiko debitur dengan mempertimbangkan kondisi keuangan debitur, prospek pelunasan kredit, prospek sektor industri debitur, dan jangka waktu kredit. Dengan demikian, besarnya suku bunga kredit yang dikenakan kepada debitur belum tentu sama dengan SBDK.

Hal yang perlu diperhatikan, jumlah cicilan tidak boleh lebih dari 30% penghasilan per bulan—agar cicilan lancar. Berdasarkan daftar suku bunga dasar kredit (SBDK) yang dirilis Bank Indonesia pada akhir Februari 2013 lalu, tercatat 14 bank yang menawarkan suku bunga KPR (kredit kepemilikan rumah) single digit atau di bawah 10 %. (*)

Berikut empat belas bank tersebut:

1. BPD Jawa Tengah (6,84%)

2. BPD Sumatera Utara (7,65%)

3. Bank Artha Graha (7,71%)

4. Standard Chartered (7,94%)

5. Bank Jawa Barat & Banten (8,47%)

6. Bank HSBC (8,50%)

7. Bank ANZ Indonesia (8,95%)

8. Bank ICBC (9,00%)

9. BPD Jawa Timur (9,03%)

10. BPD Bali (9,03%)

11. BPD Riau Kepri (9,04%)