OPEN YOUR MIND. Untuk mengetahui tekanan darah, diperlukan pengecekan yang teratur. Sedikitnya tiga bulan sekali. Apalagi, bagi mereka yang sudah memiliki risiko hipertensi (tekanan darah). Namun ada beberapa hal yang menyebabkan pengecekan tekanan darah kurang akurat.
"Mengukur tekanan darah harus dalam kondisi relaks, jangan menahan kencing, atau sedang marah. Semua itu bisa bikin tekanan darah naik," ujar dokter spesialis penyakit Ika Prasetya Wijaya. Selain itu juga, jika minum kopi, harus 30 menit sesudahnya. Pun demikian jika merokok. Sementara makan besar harus dua jam sesudahnya. Pemeriksaan juga harus lengan kanan. Soalnya, jika lengan kiri akan membuat kenaikan tekanan darah 20 persen dari sebenarnya.
Menurut dokter Ika, aliran darah di lengan kiri menuju langsung ke jantung lebih pendek ketimbang lengan kanan. Alhasil, aliran darah di lengan kiri pasti lebih tinggi. Sekadar catatan, tekanan darah normal 140/90 mmHg. Jika melampaui itu, meski tanpa gejala apa-apa, sudah termasuk terkena hipertensi. Harus diberi pengobatan yang teratur untuk menghindari komplikasi. (*)
Sumber: Tribunnews
Posts
{ 0 komentar... read them below or add one }
Post a Comment