OPEN YOUR MIND. Penyakit gagal ginjal merupakan penyakit dimana fungsi organ ginjal mengalami penurunan sehingga akhirnya tidak mampu bekerja sama sekali, dalam penyaringan pembuangan elektrolit tubuh, menjaga keseimbangan cairan dan zat kimia yang ada didalam tubuh seperti sodium dan kalium didalam darah atau produksi urine.
Penyakit gagal ginjal ini bisa menyerang siapa saja yang menderita penyakit serius atau terluka dimana hal itu bisa berdampak langsung pada ginjal. Penyakit gagal ginjal sering dialami oleh orang yang berusia dewasa, terlebih pada kaum lanjut usia.
Terjadinya gagal ginjal disebabkan oleh beberapa penyakit serius yang diderita oleh tubuh yang mana secara perlahan-lahan berdampak pada kerusakan organ ginjal. Penyakit tersebut adalah tekanan darah tinggi, diabetes melitus, adanya sumbatan pada saluran kemih, adanya kelainan autoimun, memiliki penyakit kanker dan kelainan ginjal.
Adapun gejala gagal ginjal sebagai berikut, yakni adanya perubahan warna dalam buang air kecil, adanya pembengkakan pada tubuh, tubuh mudah merasa lelah, bau mulut atau ammonia breath, rasa mual dan ingin muntah.
Jika merasakan gejala yang seperti di atas, segeralah lakukan pemeriksaan kepada dokter. Dan jika dokter mendiagnosa anda mengidap penyakit gagal ginjal, jangan lah berkecil hati selau berdoa dan berusaha untuk menjalankan pengobatan. Ada sejumlah cara untuk mencegah terjadinya penyakit gagal ginjal, yakni:
* Olahraga
Lakukan olah raga secara rutin dan teratur. Olah raga yang teratur tidak terlalu berat akan lebih berdampak positif bagi tubuh dibandingkan dengan olah raga berat namun tidak teratur. Misalnya bisa melakukan jalan santai setiap pagi atau bersepeda 1-2 jam setiap minggu.
* Berhenti Merokok
Dilihat dari sudah pandang manapun merokok akan selalu merugikan tubuh. Rokok dengan kandungan nikotinnya dalam proses jangka waktu lama akan merusak organ-organ penting tubuh, baik paru-paru, kulit, jantung maupun ginjal.
* Kurangi Makanan Berlemak
Makanan berlemak akan menyebabkan kandungan kolesterol dalam darah meningkat.
* Berat Badan
Perhatikan berat badan sehingga dapat terhindar dari obesitas.
* Konsumsi Air Putih
Mengonsumsi air putih yang cukup, menghindari konsumsi jamu atau herbal yang tidak jelas, menghidari konsumsi obat-obatan secara sembarangan (tanpa resep dokter) merupakan hal sederhana yang bisa dilakukan untuk mengurangi potensi munculnya penyakit ginjal.
* General Checkup
Gagal ginjal juga dapat dicegah melalui pemeriksaan kesehatan (medical checkup) secara rutin, termasuk pemeriksaan urine dan darah. Memeriksakan gangguan ginjal seperti kencing batu, prostat dapat mecegah munculnya gagal ginjal. (*)
Sumber: Tribunnews, Yahoo
Posts
{ 0 komentar... read them below or add one }
Post a Comment