Your PR could be refused to Austraia, even if you can pass the points test, if your score is less than you listed in your EOI. Use skillselect.com.au to get the best migration agent to help with your skillselect application and to find migration agents nycairportslimo made a real revolution in the industry. read more for a dependable seller that will give you the inkjet labels you're looking for quickly and easily. Visit seo salt lake city to find out more regarding Find all the info that you need about " worm gearmotors varvel " at www.varvel.com.
In case you're interested in knowing more info on high yield investments, stop by kingsbarn.com visit this page for a dependable seller that will give you the 여우알바 you're looking for quickly and easily. Trying to find park place residences parkplacesresidences ? Check out this page: https://parkplacesresidences.com.sg Visit http://qualityassociates.org to find out more regarding ISO9001 Consulting. In case you're interested in knowing more info on Connecticut Limo, stop by www.ctairlink.com/
Showing posts with label Tornado threat Tonight. Show all posts
Showing posts with label Tornado threat Tonight. Show all posts

Kenali Gejala Kanker Mulut

Diposkan oleh Unknown on Wednesday, January 30, 2013

    OPEN YOUR MIND.  Pada 2012 ada cerita duka meninggalnya artis FTV, Cecilia Vickend. Dara 26 tahun itu diserang kanker rongga mulut, dengan gejala awal sariawan yang tak kunjung sembuh. Bukan tak mungkin penyakit ini menyerang kita juga. Menurut dokter spesialis THT (SpTHT), Kartika Dwiyani, pasien kanker rongga mulut bisa tidak menyadari kondisi yang dialami. "Pasien tidak mengeluh adanya nyeri," ujarnya.
    Padahal, lanjutnya, ada beberapa tanda yang sebenarnya menunjukkan bahwa seseorang sedang terserang kanker rongga mulut. Pada awalnya tentu ada lesi (merujuk pada keadaan jaringan yang abnormal pada tubuh) pre-kanker.
    Misalnya, muncul  bercak putih di rongga mulut (leukoplakia), bercak merah di rongga mulut (eritroplakia) dan luka bergaung (ulkus) atau yang biasa dikenali orang awam sebagai sariawan.  Sariawannya memiliki ciri: bagian tepinya keras saat diraba, bentuknya lebih tinggi dari bagian mulus sekitarnya, bagian dasarnya berbintil-bintil dan mengelupas, serta kadang-kadang mudah berdarah.
    "Karena tidak mengalami nyeri, sering kali pasien datang ke dokter pada stadium kanker yang sudah lanjut," ujar dokter lulusan Universitas Indonesia ini.
    Karena itu, dia menyarankan jika mengalami tanda-tanda tersebut, sebaiknya pasien segera konsultasi ke dokter spesialis terkait. Bukan dokter umum. Sebab, kalau sekadar sariawan, sebenarnya bisa sembuh dalam kurun waktu 7-10 hari. Atau, bisa dengan pemberian obat, misalnya anti-peradangan.
    Dokter ini juga menjelaskan, ada dua penyebab datangnya kanker rongga mulut: faktor lokal, luar, serta pasien sendiri. Faktor lokal itu meliputi kebersihan mulut. Ini berkaitan dengan frekuensi menyikat gigi dan perawatan gigi berlubang. Peradangan kronis dapat terjadi pada pasien dengan kebersihan mulut yang buruk.
    "Peradangan kronis yang terjadi di rongga mulut merupakan faktor risiko berkembangnya kanker rongga mulut," tegasnya.
    Untuk faktor luar, kata Kartika, faktor utamanya adalah kebiasaan merokok dan minum alkohol. Penelitian di Spanyol pada 2004, kutipnya, menyatakan bahwa perokok dan peminum alkohol memiliki risiko 50 kali lipat lebih tinggi untuk terjadinya kanker rongga mulut dibandingkan individu bukan perokok dan peminum alkohol.
    Anggota Perhimpunan Ahli Ilmu Penyakit THT Indonesia ini menegaskan, tembakau yang terdapat dalam rokok mengandung sekitar 50 zat karsinogenik (zat yang merupakan penyebab kanker karena kemampuannya merusak metabolisme sel). Sedangkan alkohol berperan sebagai larutan yang dapat meningkatkan paparan mukosa terhadap zat karsinogenik. Ini menyebabkan masuknya zat penyebab kanker ke dalam mukosa rongga mulut.
    "Zat dalam alkohol juga dapat menggangu metabolisme sel dalam tubuh, misalnya sel rongga mulut," katanya. Bahkan, paparan sinar ultraviolet yang berlebihan juga dapat menyebabkan kerusakan sel, sehingga memicu kanker.
    Selain itu paparan sinar ultraviolet, faktor nutrisi juga merupakan faktor risiko terjadinya kanker rongga mulut. Paparan sinar ultra violet berlebihan dapat menyebabkan kerusakan sel yang memicu terjadinya kanker.
    Dari faktor luar ada juga yang disebut dengan infkesi HPV (human papilloma virus). Infeksi ini tidak bergejala dan dapat ditularkan melalui hubungan seksual atau melalui jalan lahir ibu terhadap bayinya.
    Individu yang terinfeksi HPV juga dapat sembuh sendiri tanpa menimbulkan gejala apapun. Human papilloma virus dapat menghasilkan protein yang dapat menggangu metabolisme sel normal, sehingga memicu terjadinya kanker. "Kanker rongga mulut yang berhubungan dengan infeksi HPV biasanya terjadi pada usia muda," ungkap Kartika.
    Sedangkan faktor dari dalam diri pasien yang menjadi risiko terjadinya kanker rongga mulut adalah faktor genetik atau keturunan. Dari segi usia, terjadinya kanker rongga mulut biasanya pada pasien berusia lebih dari 55 tahun. "Namun ini dapat berubah, seiring bertambah banyaknya infeksi HPV tadi," katanya.
    Kartika memastikan bahwa tidak semua kasus kanker rongga mulut bisa dihindari. "Tapi kita bisa mengurangi faktor risiko penyebabnya," ujarnya.
    Salah satu caranya adalah menghindari konsumsi rokok dan alkohol. Kemudian, mengonsumsi makanan yang sehat, serta mengurangi paparan langsung terhadap sinar ultraviolet yang merupakan faktor risiko penyebab kanker. (*)

Sumber: DuniaFitness
Open Your Mind
More aboutKenali Gejala Kanker Mulut

Batasan Konsumsi Lemak Tiap Hari

Diposkan oleh Unknown

    OPEN YOUR MIND. Hampir semua makanan yang dikonsumsi memiliki kandungan lemak. Lemak memiliki berbagai macam fungsi pada tubuh, salah satunya mengangkut nutrisi penting menuju sel-sel dalam tubuh, membantu proses pencernaan makanan, dan menyediakan cadangan energi bagi Anda.
    Itulah sebabanya meskipun sedang berdiet, tubuh Anda tetap membutuhkan lemak. Namun, jika lemak tersebut menumpuk terlalu banyak dalam tubuh maka akan menyebabkan masalah pada kesehatan Anda.
    Berapa banyak lemak yang seharusnya Anda konsumsi? Berapa banyak lemak yang harus Anda konsumsi setiap hari tergantung pada beberapa faktor seperti berat badan, tujuan diet, profil lemak tubuh, tingkat aktivitas, dan gaya hidup Anda.
    American Heart Association merekomendasikan untuk membatasi konsumsi lemak maksimal 30% dari total kebutuhan kalori Anda. Namun jika Anda kelebihan berat badan, memiliki kadar kolesterol tinggi, atau memiliki riwayat penyakit tertentu, disarankan untuk mengonsumsi di bawah persentase tersebut.
    Lemak sangat diperlukan untuk menunjang fungsi utama tubuh, seperti membantu pencernaan dan penyerapan nutrisi. Kalori dalam molekul lemak (9 kalori per gram) menyediakan lebih dari dua kali energi sebanyak karbohidrat dan protein (4 kalori per gram), sehingga ketika sumber energi kita mulai menipis (glikogen dalam level rendah), maka tubuh akan mengambil energi dari lemak.
    Lemak dalam makanan mengangkut vitamin larut lemak menuju usus. Hal ini memudahkan penyerapan nutrisi penting seperti A, D, E dan K. Jika Anda kekurangan lemak maka Anda berisiko kekurangan vitamin-vitamin tersebut.
    Alasan utama kenapa harus membatasi lemak adalah kandungan kolesterolnya yang tinggi. Kolestrol bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah yang bisa mengakibatkan serangan jantung, stroke, hingga kematian. Selain itu, jika Anda kelebihan berat badan, maka Anda perlu membatasi konsumsi lemak agar tidak terjadi kelebihan asupan kalori dalam tubuh Anda. Namun demikian, untuk mencukupi kebutuhan Anda akan lemak, pilihlah lemak yang sehat yaitu asam lemak Omega-6 ataupun Omega-3 agar tetap sehat.
    Jadi, lemak akan bermanfaat jika dikonsumsi sesuai kebutuhan dan akan membawa masalah jika dikonsumsi secara berlebihan. Akan lebih baik jika mengonsumsi lemak sehat yang terdapat pada buah- buahan seperti alpukat, kacang-kacangan, minyak canola atau zaitun. Jangan lupa untuk rajin berolahraga agar tubuh tetap sehat serta terhindar dari penumpukan lemak. (*)


Sumber: DuniaFitness
Open Your Mind
More aboutBatasan Konsumsi Lemak Tiap Hari

Cara Aneh Kontrol Nafsu Makan

Diposkan oleh Unknown

    OPEN YOUR MIND. Ada banyak variasi cara untuk menurunkan berat badan. Mulai dari cara-cara biasa, hingga yang unik dan aneh. Berikut beberapa cara aneh untuk mengontrol nafsu makan dari  Shape.

1. Minum Minyak
    Dalam bukunya 'Shangri-La Diet', Profesor Psikologi Seth Roberts, PhD mengatakan bisa menurunkan berat badan dengan meminum 1-3 sendok makan air gula dan atau 1-2 sendok makan minyak zaitun extra-light sebanyak dua kali setiap hari, sebelum makan. Menurut Seth, trik ini menekan nafsu makan secara signifikan.
    Menurut teori yang diamini Seth, ketika makan makanan yang rasanya sudah familiar di lidah, otak akan menstimulasi rasa lapar sehingga ingin makan lebih banyak dan berat badan pun bertambah. Tapi bila mengonsumsi makanan yang tidak atau kurang familiar di lidah, selera makan akan berkurang sehingga Anda akan makan lebih sedikit.

2. Perbanyak Rempah-rempah dalam Masakan
    Memperbanyak variasi rempah-rempah ke dalam makanan dipercaya bisa membantu mengontrol ukuran porsi makan dan akhirnya bisa turun berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa orang cenderung makan lebih sedikit ketika makanan mereka terasa baru dan lebih berbumbu. Semakin aneh dan banyak racikan bumbu serta rempah, makanan akan semakin terasa berbeda. Alhasil, Anda jadi kurang selera makan karena rasa yang asing di lidah.

3. Tidak Ngemil
    Menurut para peneliti yang mempelajari hormon lapar leptin dan gherlin, makan terlalu sering bisa membuat sinyal-sinyal alami pada tubuh berantakan. Ditambah lagi bila ngemil terus menerus, mungkin tidak menyadari berapa jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Konsep diet ini kerap diberi nama 'No S Diet' yang berarti 'no snacks, no sweet, and no seconds'.

4. Menjepit Hidung
    Indera penciuman sangat berperan besar dalam menentukan besar/tidaknya nafsu makan. Tanpa penciuman yang baik, Anda tidak bisa merasakan lezat/tidaknya makanan, atau membedakan rasa antara kentang mentah dan apel. Mungkin hal itu yang menimbulkan ide beberapa orang untuk menjepit hidung selagi makan. Dengan menutup hidup menggunakan jepitan ketika makan, akan membantu Anda makan lebih sedikit karena tidak bisa merasakan rasa makanan yang sebenarnya.

5. Cake untuk Sarapan
    Cake memiliki kalori, gula serta lemak yang tinggi. Namun para peneliti asal Israel justru merekomendasikan makanan penutup ini untuk sarapan bila ingin diet penurunan berat badan. Mereka menemukan, partisipan dengan obesitas yang sarapan makanan berprotein dan berkarbohidrat tinggi (termasuk cake) lebih bisa disiplin dalam berdiet ketimbang mereka yang sarapan dengan karbohidrat dan kalori rendah.
    Peneliti berasumsi, mengonsumsi makanan manis di pagi hari membantu Anda mengontrol keinginan untuk makan makanan manis di siang dan seore harinya. Namun bukan lantas Anda boleh memakan kue sebanyak-banyaknya. Penelitian tersebut mengusulkan tetap makan dalam jumlah yang cukup dan sesuai kebutuhan. (*)

Sumber: wolipop
Open Your Mind
More aboutCara Aneh Kontrol Nafsu Makan

Perbesar Dada Perempuan Secara Alami

Diposkan oleh Unknown

    OPEN YOUR MIND. Banyak perempuan yang mengidamkan memiliki payu.dara yang besar dan sehat. Tak jarang operasi pembesaran pun dilakukan. Namun ada pula yang memilih mengonsumsi makanan yang diyakini mampu meningkatkan ukurannya. Berikut ini beberapa jenis rempah-rempah yang diyakini bisa memperbesar payudara, seperti dikutip dari boldsky:

1. Fenugreek
    Pada zaman dulu, perempuan Mesir dan Turki menggunakan untuk memijat payu.dara mereka dengan pasta biji fenugreek. Biji fenugreek mengandung diosgenin, steroid seperti senyawa kimia yang membangun bentuk sintetis estrogen. Kurangnya estrogen dan progesteron pada wanita mengarah pada payu.dara kecil. Rendamlah biji ini semalaman, lalu gunakan untuk memijat bersama air untuk memperbesar payu.dara secara alami.

2. Fennel atau Adas
    Ramuan ini mengandung anethole, dianethole dan photoanethole (senyawa yang meningkatkan estrogen dalam tubuh). Fennel yang digunakan untuk bumbu masak ini juga memiliki fitoestrogen (mirip dengan estrogen) yang merangsang pertumbuhan payu.dara dan meningkatkan produksi susu untuk ibu menyusui.

3. Blessed Thistle
    Tumbuhan berduri dari kelompok bunga aster ini dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan payu.dara. Selain itu juga merangsang sistem reproduksi wanita dan membantu pencernaan.

4. Pekak atau Bunga Lawang
    Star Anise yang juga dikenal sebagai pekak atau bunga lawang merupakan biji-bijian yang biasa digunakan untuk minuman. Ramuan herbal yang berasal dari Cina ini juga dapat meningkatkan ukuran payu.dara secara alami karena memiliki estrogen yang mempengaruhi senyawa di dalamnya.

5. Akar Manis atau Licorice
    Licorice mengandung anethole, dianethole dan photoanethole. Senyawa ini meningkatkan hormon estrogen dan prolaktin.

6. Umbi Uwih atau Wild Yam
    Wild yam adalah akar-akaran dari genus Dioscorea yang tumbuh di daerah tropis di seluruh dunia. Tumbuhan ini digunakan sebagai bahan makanan dan ramuan populer yang digunakan sebagai tonik untuk pembesaran payu.dara alami. Menambahkan ramuan dengan teh dapat membantu mendapatkan payu.dara penuh dan lebih besar.

7. Pueraria mirifica
    Tumbuhan merambat ini adalah salah satu bahan yang paling efektif dan biasa ditemukan pada krim, lotion dan pil pembesar payu.dara. Ramuan ini diyakini membantu memperbesar payu.dara.

8. Dong Quai
    Dong quai ini adalah herbal yang merangsang produksi phytoestrogens dan dapat membantu terbentuknya jaringan baru payu.dara.

9. Saw Palmetto
    Saw Palmetto bisa diramu untuk mengatasi prostat pada laki- laki. Selain itu saw palmetto juga bisa digunakan sebagai obat Ayurveda untuk mengatasi berbagai penyakit atau gangguan pada payu.dara.
    Ayurveda adalah konsep atau ilmu kesehatan yang terdapat pada 'veda' yang membahas pentingnya gaya hidup sehat melalui pola makan vegetarian dan relaksasi.

Sumber: detikcom, ForumTribunews
Open Your Mind
More aboutPerbesar Dada Perempuan Secara Alami
24/7 Airport service Anywhere Anytime Fast Niagara Falls Taxi For taxi service to Niagara Falls Canada from the Toronto airport try WEGO Taxi Or call 716-449-0001 raxi Cab Service. Serving Niagara Falls and all of the Buffalo Niagara Airport region including WNY and Southern Ontario Canada.
Visit http://payampars.com to find out more regarding intelligent house